Gainery

Gainery obsahují kombinaci rychle využitelného a pomalu se uvolňujícího zdroje energie, ale také dostatečné množství bílkovin, které představují základ pro budování svalové hmoty. Gainery slouží zejména k zamezení rozkladu vlastních svalových bílkovin. Nezbytnou ochranou proti odbourávání svalových bílkovin je rychlý přísun kvalitních a rychle vstřebatelných sacharidů bezprostředně po ukončení zátěže. Dávku sacharidů v kombinaci s proteiny použijte co nejdříve po ukončení zátěže.